Ελέγξτε το Διαβήτη σας καλύτερα και δώστε
Ποιότητα στη Ζωή με Διαβήτη!

Δίαιτα και Νηστεία

  • Δίαιτα = «τρόπος ζωής», ιδίως σε σχέση με την τροφή, αλλά και γενικότερα με τη φυσική άσκηση, την εργασία, τον ύπνο, την ένδυση, την ποιότητα του αέρα και την κατοικία»
  • «Δίαιτα αδυνατίσματος»
  • Νηστεία: «νη+εσθίω» = εκούσια αποχή από συγκεκριμένες τροφές για συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα

Διατροφή διαβήτη

  • Σωστή διατροφή: Το πιο βασικό συστατικό της θεραπείας του σακχαρώδη διαβήτη.
  • Στόχοι:
    • Φυσιολογικά επίπεδα γλυκόζης
    • Φυσιολογική αρτηριακή πίεση
    • Φυσιολογικά λιπίδια αίματος
    • Αποδεκτό σωματικό βάρος
    • Προαγωγή της γενικότερης υγείας
eikona-bullet

Δίαιτα – Διαβήτης τύπου 1

  • Εξασφάλιση όλων των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών για σωστή ανάπτυξη
  • Περιορισμός της κατανάλωσης λίπους
  • Καταμερισμός γευμάτων για την αποφυγή υπογλυκαιμιών – 3 γεύματα, 3 γευματίδια
  • Χρόνοι ενέσεων ινσουλίνης
  • Φυσική Δραστηριότητα
  • Τα παιδιά και οι έφηβοι χρειάζονται ειδικές οδηγίες και παρακολούθηση

2342Z

Πλεονεκτήματα Απώλειας Βάρους

  • Βελτιώνει τα σάκχαρα
  • Αυξάνει ευαισθησία στην ινσουλίνη
  • Ελαττώνει λιπίδια και αρτηριακή πίεση
  • Ελαττώνει δόσεις υπογλυκαιμικών φαρμάκων

Η λύση της Μεσογειακής διατροφής γνωστής και ως Κρητική διατροφή

  • Αυξημένη κατανάλωση:
  • Ελαιόλαδου και ελιών
  • Φρούτων, λαχανικών
  • Όσπριων
  • Δημητριακών (κυρίως Ψωμιού)
  • Ξηρών Καρπών
  • Ψαριού
  • Μέτρια κατανάλωση οίνου
  • Τροφές με μεγάλη περιεκτικότητα με μεγάλη περιεκτικότητα πολυφαινολών
  • Μειωμένη κατανάλωση κρέατος-γαλακτοκομικών
  • Υψηλή αναλογία μονοακόρεστων/κορεσμένα λιπαρά

Για περισσότερα στοιχεία πατήστε

Εδώ

Για επείγοντα καλέστε στο

6944 465888